Hướng dẫn uống rau diếp cá trị mụn nội tiết hiệu quả tại nhà

Đăng bởi Chuyên gia Thanh Hải 734 Lượt xem

Uống rau diếp cá trị mụn nội tiết là phương pháp hiện được nhiều người lựa chọn và đem đến kết quả cải thiện tình trạng bất ngờ.

Uống rau diếp cá trị mụn nội tiết hiện là một trong những phương pháp thiên nhiên được đông đảo mọi người áp dụng. Đây là cách không chỉ đem lại hiệu quả trị mụn ưu việt mà còn giúp cải thiện nhan sắc, giúp bạn có được làn da tươi sáng, khỏe mạnh. Cùng Thanh Hải Clinic & Skincare tìm hiểu đôi nét về công dụng trị mụn của rau diếp cá và cách thực hiện đơn giản trong bài viết sau nhé!

Uống rau diếp cá trị mụn nội tiết hiện được nhiều người áp dụng

Nội dung chính

Một số nguyên nhân gây ra mụn nội tiết

Mụn nội tiết tố là một những loại mụn phổ biến hiện nay. Chúng xuất hiện chủ yếu do nguyên nhân từ trong cơ thể bởi tình trạng rối loạn nội tiết tố gây nên. Khi sự mất cân bằng hormone diễn ra, trong đó hàm lượng testosterone cao hơn so với bình thường.

Lúc này, các tuyến bã nhờn sẽ bị kích thích và hoạt động nhiều dẫn đến bít tắc lỗ chân lông. Từ đó tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển làm da nổi mụn viêm sưng, đau và mất thẩm mỹ.

Nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng mụn nội tiết có khá nhiều. Trong đó chủ yếu là:

Tuổi dậy thì
Thời kỳ kinh nguyệt và mãn kinh ở phụ nữ
Stress và mệt mỏi
Chế độ ăn uống thiếu khoa học, thường xuyên thức khuya
Sử dụng nhiều thuốc tránh thai
Người mắc các hội chứng buồng trứng đa nang. Hoặc bệnh lý tinh hoàn, suy tuyến giáp, đái tháo đường…
Thói quen chăm sóc da không tốt
Di truyền từ bố hoặc mẹ.

Công dụng của rau diếp cá trong điều trị mụn nội tiết

Rau diếp cá là một loại rau quen thuộc và dễ kiếm ở nước ta. Nó được biết đến với nhiều công dụng khác nhau và trị mụn nội tiết là một trong số đó.

Sở dĩ rau diếp cá có khả năng trị mụn là bởi trong thành phần có chứa hàm lượng tinh dầu cao. Đem đến công dụng kháng khuẩn, giảm viêm một cách nhanh chóng cho người bị mụn bọc, sưng đau.

Ngoài ra, trong diếp cá còn có nhiều thành phần khác như vitamin A và các khoáng chất sắt, kali, đồng, hợp chất flavonoid… Tất cả chúng giúp có tác dụng trong việc giảm bã nhờn, cấp ẩm và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Nhờ đó, sớm giúp bạn cải thiện tình trạng da mụn hoặc da bị thâm sau mụn ở người bị mụn nội tiết.

Không chỉ vậy, rau diếp cá còn có tính mát, giúp thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Thế nên, uống rau diếp cá trị mụn nội tiết sẽ là giải pháp tuyệt vời. Giúp bạn khắc phục tình trạng hiệu quả, nhanh chóng mà còn cực kỳ an toàn, không lo kích ứng.

Trong rau diếp cá có nhiều thành phần hỗ trợ trị mụn

Hướng dẫn uống rau diếp cá trị mụn nội tiết hiệu quả

Dùng diếp cá trị mụn hiện phương pháp hiện được nhiều đối tượng áp dụng. Cách này không chỉ ít tốn kém mà còn dễ thực hiện tại nhà. Các bạn có thể chế biến nước uống rau diếp cá trị mụn nội tiết theo các hướng dẫn sau đây:

Bước 1: Chuẩn bị khoản 100 đến 200gr rau diếp cá, cắt bỏ phần rễ, chỉ lấy lá. Sau đó đem rửa sạch với nước muỗi pha loãng rồi để ráo nước.
Bước 2: Cho tất cả rau diếp cá vào máy xay sinh tố, xay cho thật nhuyễn.
Bước 3: Tiếp đến, các bạn đổ nước lọc khoảng 500-700ml vào phần rau diếp cá vừa mới xay đó.
Bước 4: Khuấy đều hỗn hợp rồi lọc bỏ xác diếp cá bằng rây. Chỉ giữ lại phần nước cốt để uống.

Khi uống rau diếp cá trị mụn, các bạn nên uống trực tiếp sau khi pha chế để đảm bảo hiệu quả. Nếu cảm thấy khó uống có thể cho thêm ít đường bỏ ngăn mát tủ lạnh để dùng.

Bạn nên thực hiện cách uống rau diếp cá trị mụn nội tiết mỗi ngày, đều đặn. Đặc biệt, kiên trì trong vòng 1 đến 2 tháng để cảm nhận kết quả. Khi các dấu hiệu có cải thiện, lúc này bạn có thể uống giảm đi và giãn ra theo lịch 2 đến 3 lần/tuần.

Kiên trì uống rau diếp cá trị mụn nội tiết sẽ đem lại kết quả mong đợi

Các cách kết hợp gia tăng hiệu quả trị mụn nội tiết

Bên cạnh, việc uống rau diếp cá trị mụn nội tiết nêu trên, bạn còn có thể sử dụng loại rau này để đắp mặt nạ. Các cách kết hợp sẽ giúp gia tăng hiệu quả rõ rệt hơn. Cụ thể:

Đắp mặt nạ rau diếp cá giảm viêm sưng đỏ

Mụn nội tiết thường là các nốt mụn bọc, viêm sưng đỏ và gây đau khá nhiều. Nếu gặp phải tình trạng này, ngoài uống rau diếp cá trị mụn nội tiết bạn nên đắp mặt nạ bằng loại rau này để cải thiện tình hình. Cách thực hiện đơn giản như sau:

Bạn có thể lấy phần rau diếp cá đã xay nhuyễn bỏ đi hoặc xoay mới rồi đắp trực tiếp lên mặt
Nhớ làm sạch da mặt trước khi thực hiện và nằm thư giãn trong thời gian 20 phút
Cuối cùng, rửa mặt lại với nước sạch. Kiên trì thực hiện mỗi tuần 2-3 lần.

Trị thâm mụn bằng rau diếp cá và mật ong

Kết hợp rau diếp cá với mật ong sẽ tạo thành bô đôi trị mụn ưu việt. Trong thành phần mật ong có nhiều dưỡng chất. Chúng giúp giảm viêm, kháng khuẩn và hỗ trợ trị thâm, làm lành vết thương.

Lấy 1 nắm lá rau diếp đem xay nhuyễn rồi vắt lấy nước cốt trộn đều với 2 muỗng mật ong
Sử dụng bông gòn thấm vào hỗn hợp sau đó thoa lên da để trong 20 phút
Rửa sạch mặt lại với nước ấm và thực hiện 2-3 lần/tuần.

Bạn có thể kết hợp diếp cá cùng mật ong để đẩy nhanh công dụng

Rau diếp cá trị mụn kết hợp với nha đam

Nha đam được xem là thần dược trong lĩnh vực làm đẹp. Các hoạt chất trong nha đam như nước, vitamin và các khoáng chất sẽ giúp làm dịu da tổn thương. Đồng thời cấp ẩm, se lỗ chân lông và giảm thâm mụn hiệu quả.

Công thức kết hợp rau diếp cá với nha đam như sau:

Rau diếp cá rửa sạch cho cùng với nha đam đã bỏ vỏ, rửa sạch vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn
Sử dụng hỗn hợp đắp trực tiếp lên mặt và thư giãn trong vòng 15 phút
Rửa mặt sạch với nước.

Rau diếp cá trị mụn kết hợp với nha đam là bộ đôi trị mụn nội tiết

Trị mụn bằng rau diếp cá và trà xanh

Nếu muốn đẩy nhanh hiệu quả, bạn nên uống rau diếp cá trị mụn nội tiết kết hợp cùng mặt nạ diếp cá với trà xanh. Trong thành phần lá trà có chứa nhiều chất chống oxy hóa, AHA tự nhiên mang đến công dụng kháng khuẩn, mờ thâm và làm đẹp cho da.

Lấy một ít lá trà xanh cùng nắm lá diếp cá rửa sạch cho vào nồi đun sôi trong 10 phút
Sử dụng rửa mặt khi nước còn ấm hoặc có thể cho mặt nạ nén vào hỗn hợp sau đó đắp mặt trong 20 phút
Không cần rửa lại với nước sạch và nên áp dụng 2-3 lần/tuần.

Tìm hiểu thêm: 5 cách làm mặt nạ diếp cá trị mụn tại nhà hiệu quả

Rau diếp cá kết hợp lá trà

Uống rau diếp cá trị mụn nội tiết cần lưu ý gì?

Uống rau diếp cá hay sử dụng rau đắp mặt nạ, các bạn nên bỏ túi một vài lưu ý sau đây:

Để đạt hiệu quả trị mụn nội tiết bằng rau diếp cá và có những chuyển biến tích cực, bạn nên kiên trì thực hiện
Kết hợp song song việc uống rau diếp cá trị mụn nội tiết và đắp mặt sẽ giúp đẩy nhanh hiệu quả. Giúp các vết mụn giảm viêm sưng và cải thiện thâm mụn
Tránh thức khuya và xây dựng chế độ ăn uống khoa học skincare lành mạnh. Không nên dùng tay sờ lên mặt thường xuyên, che chắn kỹ khi ra đường…
Những người bị đau nhức xương khớp, thể hàn không nên uống rau diếp cá trị mụn nội tiết
Không đắp rau diếp cá lên các vết thương hở hoặc đang bị dị ứng
Với trường hợp thực hiện 1 đến 2 tháng nhưng không cải thiện. Hoặc người xuất hiện ổ mụn viêm sưng nhiều và tạo thành mủ. Tốt nhất nên đến trung tâm chăm sóc da uy tín để tránh tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.

Bài viết trên đây là những chia sẻ chi tiết của Thanh Hải Clinic & Skincare về cách uống rau diếp cá trị mụn nội tiết. Hy vọng chúng sẽ mang đến sự hữu ích và giúp bạn sớm cải thiện tình trạng.

Nếu gặp phải tình trạng mụn tái lại nhiều lần hoặc các phương pháp dân gian không hiệu quả. Chị em có thể liên hệ với chúng tôi qua hotline 0853 808 585 – 0982 373 755 để được Bác sĩ tư vấn điều trị mụn theo tiêu chuẩn y khoa hoàn toàn miễn phí

Thanh Hải Clinic & Skincare – Chăm sóc da theo tiêu chuẩn y khoa